赤ちゃんの離乳食

おっぱいやミルクを飲む(のむ)だけだった赤ちゃん(あかちゃん)も、大きく(おおきく)なってくるとだんだんこちらの食べ(たべ)ているものに興味(きょうみ)を持っ(もっ)てきます。”何(なに)を食べ(たべ)ているの〜？”なんて感じ(かんじ)で寄っ(よっ)てきたら、離乳食(りにゅうしょく)開始(かいし)の合図(あいず)です。離乳食(りにゅうしょく)は一般的(いっぱんてき)には、５ヶ月(かげつ)頃(ごろ)から始め(はじめ)ます。早すぎる(はやすぎる)スタートはアレルギーを起こし(おこし)やすく、赤ちゃん(あかちゃん)の消化(しょうか)機能(きのう)も未熟(みじゅく)です。逆(ぎゃく)に遅すぎる(おそすぎる)と、噛む(かむ)力(ちから)の発達(はったつ)や鉄分(てつぶん)不足(ぶそく)の問題(もんだい)が出(で)てきます。離乳食(りにゅうしょく)は早く(はやく)ても４カ月(かげつ)過ぎ(すぎ)、遅くとも(おそくとも)６カ月(かげつ)頃(ごろ)に始める(はじめる)と良い(よい)ですね。４、５ヶ月(かげつ)頃(ごろ)は離乳食(りにゅうしょく)初期(しょき)、最初(さいしょ)はすりつぶしたおかゆから始め(はじめ)ます。おかゆに慣れ(なれ)たら野菜類(やさいるい)やタンパク質(たんぱくしつ)源(げん)食品(しょくひん)を与え(あたえ)ます。ゆっくり色んな(いろんな)食材(しょくざい)を増やし(ふやし)てあげましょう。最初(さいしょ)は赤ちゃん(あかちゃん)が空腹(くうふく)の時(とき)の方(ほう)がたくさん食べ(たべ)てくれるので、授乳(じゅにゅう)時間(じかん)の１回(かい)を離乳食(りにゅうしょく)にします。午前(ごぜん)でも午後(ごご)でも、お母さん(おかあさん)の都合(つごう)の良い(よい)授乳(じゅにゅう)時間(じかん)にあてはめて、できるだけ同じ(おなじ)時間帯(じかんたい)が良い(よい)でしょう。でも母乳(ぼにゅう)の場合(ばあい)はなかなか授乳(じゅにゅう)時間(じかん)が決まら(きまら)ないことがありますね。その場合(ばあい)は、離乳食(りにゅうしょく)タイムをお母さん(おかあさん)が決め(きめ)て、前(まえ)２時間(じかん)は授乳(じゅにゅう)せずに離乳食(りにゅうしょく)を与え(あたえ)ます。どろどろ状(じょう)なものに慣れ(なれ)てきたら、少しずつ(すこしずつ)水分(すいぶん)を減らし(へらし)て固(かた)さを増やし(ふやし)てやります。嫌がる(いやがる)時(とき)は、またどろどろにしてみて、様子(ようす)をみてゆっくりで良い(よい)ので液体(えきたい)ではない固(かた)さになじませていきます。６、７ヶ月(かげつ)の離乳食(りにゅうしょく)中期(ちゅうき)は、舌(した)でつぶす練習(れんしゅう)をさせるために柔らかい(やわらかい)つぶつぶのある、豆腐(とうふ)のような離乳食(りにゅうしょく)を与え(あたえ)ます。食事(しょくじ)回数(かいすう)も、午前(ごぜん)と午後(ごご)に１回(かい)ずつなど、２回(かい)食(しょく)にしていきます。８、９ヶ月(かげつ)の離乳食(りにゅうしょく)下期(しもき)は食材(しょくざい)も色々(いろいろ)増え(ふえ)ていきます。いろんな物(もの)をゆっくり食べ(たべ)させてあげましょう。急に(きゅうに)固く(かたく)すると、噛む(かむ)ことができない、まる飲み(のみ)の習慣(しゅうかん)がつく場合(ばあい)があります。発達(はったつ)に合っ(あっ)た固(かた)さの離乳食(りにゅうしょく)が必要(ひつよう)になります。この時期(じき)は赤ちゃん(あかちゃん)の舌(した)は左右(さゆう)にも動く(うごく)ようになって、食べ物(たべもの)を左右(さゆう)に寄せ(よせ)て歯茎(はぐき)でつぶして食べ(たべ)られるようになります。歯茎(はぐき)で簡単(かんたん)につぶせるバナナくらいの固(かた)さの離乳食(りにゅうしょく)を作り(つくり)ます。１０〜１５ヶ月(かげつ)は離乳食(りにゅうしょく)完了期(かんりょうき)です。もうすぐゴールですね！味(あじ)はまだまだ薄め(うすめ)ですが、大人(おとな)と同じ(おなじ)３回(かい)食(しょく)で、足りない(たりない)分(ぶ)はミルクで補給(ほきゅう)します。奥歯(おくば)が生え(はえ)てくる子(こ)もいて、噛む(かむ)力(ちから)も強く(つよく)なるので、離乳食(りにゅうしょく)の形(かたち)を少し(すこし)大きめ(おおきめ)にして、しっかり噛む(かむ)練習(れんしゅう)をさせましょう。手(て)で掴め(つかめ)るもの（小さな(ちいさな)おにぎりやサンドイッチなど）を作っ(つくっ)てあげて、自分(じぶん)で食べる(たべる)事(こと)を覚え(おぼえ)させていっても良い(よい)ですね。以上(いじょう)が一般的(いっぱんてき)な離乳食(りにゅうしょく)の進め方(すすめかた)ですが、赤ちゃん(あかちゃん)にも個人差(こじんさ)があります。ミルクやおっぱいが大好き(だいすき)で、１歳(さい)まで全く(まったく)食べ(たべ)なかった、という赤ちゃん(あかちゃん)もいます。子育て(こそだて)中(ちゅう)って、色んな(いろんな)事(こと)が不安(ふあん)に思え(おもえ)てきてしまいますが、自分(じぶん)の子供(こども)が食べ(たべ)ないからといって、不安(ふあん)に思っ(おもっ)たり、あせったりする必要(ひつよう)は全く(まったく)ありません。その子(そのこ)のペースがあります。昨日(きのう)まで食べ(たべ)なかったのに、急に(きゅうに)食べる(たべる)ようになった、なんて話(はなし)もよく聞き(きき)ますよ。赤ちゃん(あかちゃん)が食べ(たべ)ない時(とき)は、それをストレスに感じ(かんじ)ないように、潔く(いさぎよく)離乳食(りにゅうしょく)を休憩(きゅうけい)しちゃってください。赤ちゃん(あかちゃん)のペースに合わせ(あわせ)て、楽しみ(たのしみ)ながらゆっくり頑張っ(がんばっ)てくださいね。相場を知るための中古車査定には、店舗で査定、インターネットで査定金額を表示する自動査定、電話やインターネットで査定を申し込んで実際に指定場所まで来て査定をしてもらう無料出張査定があります。
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