産後の抜け毛

赤ちゃん(あかちゃん)が産まれ(うまれ)て２、３ヶ月後(かげつご)くらいに、すごい抜け毛(ぬけげ)を経験(けいけん)したことはありますか？初めて(はじめて)の方(ほう)は、”何(なに)この抜け毛(ぬけげ)〜！”って驚か(おどろか)れると思い(とおもい)ます。私(わたし)もそうでした。慣れ(なれ)ない子育て(こそだて)に奮闘(ふんとう)している中(なか)、シャンプーの時(とき)はもちろん、日常(にちじょう)生活(せいかつ)の中でも(なかでも)、自分(じぶん)がいた場所(ばしょ)に必ず(かならず)毛(け)が落ち(おち)ているのです。”私(わたし)、こんなにストレスを感じ(かんじ)ているのかしら？”なんて悩ん(なやん)だりしたものでした。でもこの産後(さんご)の抜け毛(ぬけげ)、ちゃんと理由(りゆう)があるのですね。中(なか)にはそんな経験(けいけん)はしていないって人(ひと)もいるようですが、だいたい６０パーセントの人(ひと)が産後(さんご)の抜け毛(ぬけげ)を経験(けいけん)しているそうです。妊娠中(にんしんちゅう)は出産(しゅっさん)準備(じゅんび)のために、女性(じょせい)ホルモンが多く(おおく)分泌(ぶんぴつ)され髪の毛(かみのけ)の寿命(じゅみょう)が長く(ながく)なるそうです。ところが産後(さんご)は逆(ぎゃく)で、ホルモンのバランスが急激(きゅうげき)に通常(つうじょう)の状態(じょうたい)に戻り(もどり)ます。今まで(いままで)寿命(じゅみょう)が長く(ながく)なっていた髪の毛(かみのけ)も、突然(とつぜん)成長(せいちょう)がとまってしまうため、一時的(いちじてき)に抜け毛(ぬけげ)が多く(おおく)なるそうです。この抜け毛(ぬけげ)にはちゃんと名前(なまえ)が付い(つい)ていて、”分娩後(ぶんべんご)脱毛症(だつもうしょう)”と呼び(よび)ます。そしてこの抜け毛(ぬけげ)、時間(じかん)がたつとちゃんと髪の毛(かみのけ)が生え(はえ)てくるので安心(あんしん)してください。”こんなに髪の毛(かみのけ)が抜け(ぬけ)て、私(わたし)大丈夫(だいじょうぶ)？？”と心配(しんぱい)になってしまいますが、大丈夫(だいじょうぶ)です。でも、元通り(もとどおり)に戻る(もどる)までの時間(じかん)には個人差(こじんさ)があるようです。１ヶ月(かげつ)くらい抜け毛(ぬけげ)が続き(つづき)、すぐに生え(はえ)てくる人(ひと)もいれば、半年後(はんとしご)、中(なか)には１年後(ねんご)に生え(はえ)てくる人(ひと)もいます。知り合い(しりあい)に、３年(ねん)くらいしてやっと生え(はえ)てきた、という人(ひと)もいました。私(わたし)は３回(かい)出産(しゅっさん)経験(けいけん)がありますが、１人目(にんめ)、２人目(にんめ)はすぐに生え(はえ)てきたのですが、３人目(にんめ)は半年(はんとし)たって、やっと少しずつ(すこしずつ)生え(はえ)てきました。（現在(げんざい)３cmくらい伸び(のび)ています）どうしても抜け毛(ぬけげ)が気になる(きになる)人は(ひとは)、それに対応(たいおう)した薬(くすり)やマッサージなどあるようなので、試し(ためし)てみても良い(よい)かもしれません。髪の毛(かみのけ)が生え(はえ)てくる時期(じき)もまたやっかいで、毛(け)がつんつんした状態(じょうたい)になります。特に(とくに)前髪(まえがみ)は、とてもおかしな感じ(かんじ)です。（周り(まわり)の人(ひと)にはあまり分から(わから)ないようですが・・。自分(じぶん)ではとっても気になり(きになり)ます。）美容院(びよういん)などで相談(そうだん)して、できるだけつんつん状態(じょうたい)が分から(わから)ない髪型(かみがた)にしてもらったり、前髪(まえがみ)を増やし(ふやし)て隠し(かくし)てみたり、色々(いろいろ)やってみました。が、やはり気になり(きになり)ますが・・・。出産(しゅっさん)という大きな(おおきな)仕事(しごと)を終え(おえ)て、元通り(もとどおり)の体(からだ)に戻る(もどる)まで、少々(しょうしょう)時間(じかん)がかかるのですね。髪の毛(かみのけ)が抜け(ぬけ)てしまっても、一時(じ)のこと、とあまり気にし(きにし)すぎない方(かた)が良さそう(よさそう)です。